根据现象级综艺《少年说》真实案例改编。电影选择了五个最具代表性的少年故事：那个每天在天台对妈妈喊“你能不能不要再做我的妈妈”的叛逆少女；那个给去世父亲写了365封信却从未寄出的沉默男孩；那个向全班同学道歉说自己“配不上优秀学生”的学霸；那个公开出柜后被全校孤立的拉拉队长；以及那个从小被家暴却依然笑着演讲说“我爱我爸”的孩子。电影以伪纪录片的形式，穿插真实的演讲录像和演员重构的幕后故事。五个孩子互相不认识，但他们的演讲在网络上引爆了同一个话题：#大人们请闭嘴听我们说#。影片结尾，五年后的字幕交代了每个人的现状：有人考上大学，有人退学创业，有人依然在对抗抑郁症，有人已经不在人间。
用综艺IP做现实主义题材的大胆尝试，比《少年的你》更扎心。每段演讲都是一把刀，割开中国式教育的遮羞布。小演员的表演真实到可怕，尤其是那个学霸道歉的段落，全员泪崩。
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